ผักและผลไม้ตามฤดูกาล

การเลือกบริโภคผักและผลไม้ตามฤดูกาล ช่วยให้เราได้ผักที่มีราคาถูก มีความสด
และหาได้ง่าย ตามท้องตลาด

มกราคม

ส้มเกลี้ยง ฝรั่ง มะขามป้อม ละมุด อ้อย องุ่นสับปะรด มะตูม ชมพู่กระจับ ลูกตาลอ่อนกล้วยหอม ส้มจุก แตงโม ส้มเขียวหวาน (เพชรบูรณ์) ชมพู่มะเหมี่ยว พุทรา

มะระ คะน้า สะเดา กะหล่ำดอก ขั้นฉ่าย ดอกหอม ถั่วลันเตา ถั่วแขก บวบ กวางตุ้ง

กุมภาพันธ์

มะขามเทศ มะขามป้อม องุ่น มะตูม อ้อย ลูกตาลอ่อน แตงโมสับปะรด กล้วยหอม ชมพู่

มะระ คะน้า สะเดา กำหล่ำดอก ขึ้นฉ่าย ดอกหอม ถั่วลันเตา ถั่วแขก บวบ กวางตุ้ง มะนาว หัวไชเท้า แตงกวา

มีนาคม

แตงโม ขนุน กล้วยหอม มะปราง มะม่วง กล้วยน้ำว้า

เห็ดฟาง ใบมะขามอ่อน มะเขือยาว ฟัก

เมษายน

ทุเรียน มะม่วง ลูกหว้า มะไฟ แตงโม ชมพู่ ลิ้นจี่ ขนุน กล้วยหอม

เห็ดฟาง ใบมะขามอ่อน มะเขือยาว ฟัก ต้มหอม บวบ มันฝรั่ง แตงกวา

พฤษภาคม

เงาะ ลิ้นจี่ ลูกหว้า ขนุน ทุเรียน มะม่วง ระกำ

มะนาว มะเขือเปราะ มะเขือเจ้าพระยา มะเขือเสวย ถั่วพู ชะอม สะตอ หน่อไม้ เห็ดโคน

มิถุนายน

มังคุด กระท้อน ระกำ เงาะ ทุเรียน สับปะรด ขนุน มะละกอสุก

ชะพลู มะรุม ผักหวาน ผักบุ้ง เห็ดเผาะ ดอกกุยช่าย

กรกฎาคม

กล้วยไข่ กล้วยหอม กล้วยหักมุก กล้วยน้ำว้า ส้มโอ มะยม สับประรด แตงไทย ฝักบัว ลำไย ลางสาด อ้อย ฝรั่ง น้อยหน่า ส้มเขียวหวาน ( เพชรบุรี )

มะดัน ผักปลัง ข้าวโพด ดอกขจร ผักแว่น มะขามอ่อน

สิงหาคม

กล้วยไข่ กล้วยหอม ฝรั่ง สับปะรด ลางสาด ลำไย น้อยหน่า ส้มเกลี้ยง ส้มโอ มะเฟือง มะยม

ใบขี้เหล็ก ใบบัวบก ขิงอ่อน ดอกโสน น้ำเต้า ส้มซ่า

กันยายน

กล้วยไข่ กล้วยหอม กล้วยน้ำว้า ฝรั่ง สับปะรด ส้มโอ มะยม องุ่น มะเฟือง มะกอกน้ำ ลางสาด

ส้มซ่า ยอดขี้เหล็ก ฝักเพกา มะขามอ่อน มะดัน มะรุม สมอไทย สายบัว

ตุลาคม

กล้วยไข่ กล้วยหอม กล้วยน้ำว้า ฝรั่ง ส้มเขียวหวาน ส้มเกลี้ยง องุ่น มะเฟือง มะขามป้อม สาเก มันแกว ขนุน ลางสาด

ส้มซ่า ใบขี้เหล็ก ขิงสด พริกหยวก แห้ว เห็ดโคน สะเดา ผักแว่น

พฤศจิกายน

กล้วยไข่ กล้วยหอม กล้วยน้ำว้า ละมุด อ้อย มะละกอ แตงโม ฝรั่ง ส้มเขียวหวาน(บางมด ) องุ่น มันแกว มะขามป้อม

สะเดา สายบัง กระเจี๊ยบ กระชาย ขมิ้นขาว ขนุนอ่อน แห้ว

ธันวาคม

กล้วยหอม กล้วยน้ำว้า ละมุด อ้อย มะละกอ แตงโม ฝรั่ง ส้มเขียวหวาน องุ่น มะขามป้อม สับปะรด ชมพู่ พุทรา

กระเจี๊ยบ ดอกแค ดอกหอม ผักชี ขิงแก่ ตังโอ๋ มะกอกสุก

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s