ท่าออกกำลังกาย 12 ท่าชุดนี้คุณป้า บุญมี เครือรัตน์ เป็นผู้คิดและออกแบบเอง ซึ่งสามารถนำไปใช้ได้ทุกเพศทุกวัย ดีมากๆครับ ผมได้นำมาให้พนักงานที่บริษัททำกันทุกเช้าก่อนเข้าทำงานครับเป็นท่ามาตรฐานไปเลย ใช้เวลาไม่มากแต่ดีมากๆ อยากแนะนำให้ทุกท่านได้นำไปใช้บ้าง โดยจัดทำเพิ่มเติมเพื่อให้สะดวกในการนำไปใช้มากขึ้น

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s